Musicoterapia: dança e música aliviam dores e ansiedade durante o trabalho de parto

A inclusão da dança no trabalho de parto integra a estratégia de humanização da assistência ao parto e nascimento preconizado pela Política Nacional de Humanização
É comum viralizar nas redes sociais vídeos de mulheres dançando enquanto estão em trabalho de parto. O que muitos não sabem é que a técnica, conhecida como musicoterapia, traz diversos benefícios físicos e emocionais para a gestante. É o que explica Adriana Rufino Moreira, enfermeira e professora do curso de enfermagem na Faculdade Anhanguera São José. “Dançar proporciona um efeito relaxante e provoca a liberação de hormônios como a ocitocina e endorfina, que geram alívio da dor e relaxamento. Esses hormônios auxiliam na evolução do trabalho de parto, gerando menos dor para as parturientes”, diz Adriana.


A enfermeira destaca que os movimentos da dança trazem importantes contribuições, como melhoria da densidade óssea, melhora da respiração e digestão, ajudando no fortalecimento muscular, melhorando a circulação sanguínea da gestante, principalmente nos membros inferiores e, também, melhora a flexibilidade. Além disso, os movimentos da dança ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade. A especialista em saúde coletiva e obstetrícia explica que há poucas restrições para o procedimento. “Dançar é um exercício considerado de baixo impacto, portanto, é recomendado para todo o período de gestação, incluindo o processo de trabalho de parto. O exercício só não é recomendado para as gestantes que possuem problemas de mobilidade física como fraturas, risco de aborto ou trabalho de parto prematuro e aquelas com incompetências do colo. Nesses casos é necessário repouso absoluto”, explica a especialista.

Adriana diz que não existe restrições quanto ao ritmo da música., o repertório musical é de livre escolha da gestante. “Para relaxamento e melhora da respiração, essencial no início do trabalho de parto, são indicados ritmos suaves, mas as músicas mais agitadas também podem parte do repertório, pois contribuem com a gestante na fase ativa do parto, onde as contrações são mais frequentes e dolorosas. Uma boa dica é rebolar para relaxar a pelve, ajudando a descida e facilitando o encaixe do bebê na bacia materna, de forma a reduzir a tensão e a dor”, destaca.

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A dança é uma atividade física reconhecida pelo Ministério da Educação, regulamentada e habilitada pelo Sistema CONFEF (Conselho Federal de Educação Física) e CREF’s (Conselhos Regionais de Educação Física), órgãos responsáveis por assegurar que as atividades físicas sejam socialmente reconhecidas.

Incluir a dança no processo de parturição faz parte da estratégia de humanização da assistência ao parto e nascimento preconizado pela Política Nacional de Humanização. “A música permite momentos tanto de relaxamento, de acordo com o ritmo tocado, favorecendo o controle da respiração consciente durante as contrações. Em outros momentos, em um ritmo mais animado, permite a intensa e alegre movimentação do corpo e da pelve da mulher deixando-a mais ativa durante as contrações e verticalizando o seu corpo, acelerando o trabalho de parto de maneira menos intervencionista. A mulher se torna a protagonista do seu processo de parturição, aprende a controlar a dor através deste método e é uma experiência mais rápida”.

A pesquisa Nascer no Brasil, da Escola Nacional de Saúde Pública (Ensp/Fiocruz), afirma que 45% das gestantes sofreram violência obstétrica no país. A enfermeira Adriana Rufino Moreira defende que ações de humanização, como a inclusão da musicoterapia, são de extrema importância durante todo o trabalho de parto, no parto e no puerpério. “É extremamente benéfico para a mulher a sua participação em todo o processo de parto. Além disso, é essencial garantir a presença do acompanhante 24h, proporcionando o suporte físico e emocional evitando a realização de procedimentos cirúrgicos sem necessidade, o que reduz a taxa de cesárea e contribui para a redução da morbimortalidade materna e fetal”, conclui a especialista.

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